周末宜出行郊游防虫攻略请查收
最高温度：淮北北部区域26℃左右，淮河以南东部区域21℃左右，其他当地22～23℃；
最低温度：本省东北部区域10～11℃，苏南南部区域15℃左右，其他当地12～13℃。全省偏春风4-5级。
最低温度：本省西北部和苏南南部区域11～12℃，其他当地8～9℃。全省偏春风4-5级。
最高温度：沿江和苏南区域21～22℃，江淮之间东部区域16℃左右，其他当地18～19℃；
最低温度：全省11～12℃。全省东北风4-5级阵风6-7级转偏春风4-5级。
2026年4月15日零时起，国铁广州局将施行2026年第二季度旅客列车运行图。过渡期为4月14日至4月17日，本次调图聚集粤东环线加密、空铁联运晋级、省内线路服务优化，一起优化货运班列开行。
广东人的晚餐有多省劲？四菜一汤，白饭任装，不必杂乱技巧，厨房小白也能轻松搞定，上桌就被抢着吃！1. 姜葱鸡新鲜入味，姜葱香气十足，好吃又快手，家常零难度。2. 豉汁蒸粉肠鲜香浓郁，口感爽脆，做法简略，下饭又开胃。3. 香煎脆皮豆腐外脆里嫩，鲜香入味，快手易做，怎样吃都不腻。
不少广东球迷以为广东男篮方针确定常规赛第6名，陈董朱总精密估计买入大外援，杜锋背面妙棋意在用大外援磨合宏远系统冲击季后赛
竞赛才打到这个份上，广东队的路子其实挺有意思的。他们在赛季快完毕的时分，排名还在变来变去，方针也不像一开端那样显着。有人说他们是预备在第六名上下找个平衡点，既能多打几场磨合，又能留个底牌给季后赛。究竟，要是能提早把新外援的融入度提高上去，到要害时刻就能少犯错。
日本产生7.7级地震；留学生：大楼像喝醉了相同，同学很淡定 4月20日，日本东北海域产生7.7级地震。在日本东京留学的“大雄”，告知潇湘晨报·晨视频记者，地震产生时，他在11楼上课，忽然大楼开端晃动有点坐不稳，他是第一次遇到地震，同学告知他，才反响过来是地震。其时，他比较慌，但同学们比较镇定。地震持续了大约几分钟，有点像喝醉了酒那种状况。“大雄”说，震后也没去避险，持续上课，日本这边就跟平常相同，他们如同习惯了。#媒体精选方案 #日本地震 #日本地震现场画面
1个动作深度开髋‼️ 有经历的操练者可以把这一个动作组织到你日常的操练傍边！ 可以在必定程度上协助你解锁脚挂脖的高档体式✅ 初学者也能操练：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地坚持操练，相同是钻石式开髋！ #瑜伽体式共享 #瑜伽小常识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋
俯卧撑自重练习#健身 #俯卧撑 #健身干货 #健身教育 #健身小白必看经历
灵敏的脚，对整个人都太要害了，简略说便是：脚是全身的地基，灵敏=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵敏，落地时能缓冲，削减膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不磨蹭，跑步更轻捷 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 维护膝盖和腰 许多膝盖疼、腰痛，本源都在脚： - 脚生硬→走路姿态变形→膝盖受力不均→磨损痛苦 - 脚踝灵敏，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松许多 3. 身形和气质都不相同 - 脚灵敏，站姿更挺立，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不粗笨，整个人看起来更精力 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更规范、更美观 4. 年岁大了更安全 - 脚灵敏，平衡力好，不容易跌倒 - 削减足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简略总结： 脚越灵敏，人越轻盈；脚越生硬，全身越累。 #居家训练 #根基 #足 #脚趾
广东男篮靠什么反转战胜了宁波？拉科维奇有三点值得杜锋学习！首要也想问一下我们，您怎么点评拉科维奇和杜锋两人的执教风格？欢迎在谈论区评论沟通一下！一场跌宕起伏的“复仇之战”，在CBA第39轮的夜晚画上句号。
CBA常规赛，一场焦点对决，广东男篮vs山西男篮。由于深圳队本轮爆冷输给山东，让广东队重燃冲击前三的期望，这场竞赛必需要拿下来，假如输球，那么最多前四，还要盼望北京队输球才行。山西队现在排名第十，他们是有时机升至第九的，条件也是自己赢球，辽篮输球。
假如状况事实，杜峰的顽固让他最受损伤，张明池尽管没有话说，但黄明依现在相同难以得到重用，广东队其实一向不缺好苗子
广东队这帮年轻人，能幻想到杜锋肯定是很疼自己的，说到底仍是挺顽固的人。徐昕走了之后，状况变得特别显着。这个身高2米26的大个子，在广州队体现得特别亮眼，场均快10分8篮板，盖帽还很凶猛，投篮射中几率过75%。一换到广州就变成了球队的顶梁柱，轻轻松松带领球队赢竞赛。
美国一家威望智库用26次兵棋推演，把或许的成果摆在整个国际眼前:日本一旦卷进去，价值会大到让人难以承受。
提起广东的传统甘旨，“水鸭焖榄角”肯定是许多老广心中的味蕾回忆。鸭肉新鲜，榄角咸香微苦，二者完美交融，焖煮出的浓郁汤汁让人不由得一口接一口，配上白米饭，简直是人世甘旨！今日，我就来手把手教你做这道色香味俱佳的“水鸭焖榄角”，确保你做一次就爱上！
广东男人起早贪黑送外卖扛起养家重担，妻子却整日吃饱就睡不劳累，老公深恶痛绝痛斥：现在悔得肠子都青了！
有人讲，婚姻的含义在于双向奔赴，在于彼此间彼此谅解，其间一人为家庭四处奔波，另一人则为家庭勤劳劳累；要是只剩下一方在支付，另一方却处于摆烂状况，那么即使有着再厚意的等待，也毕竟会被慢慢地耗费得一点不剩。